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股骨头坏死患者在日常生活中的预防事项
时间:12/22/2013 5:42:43 PM 发布人:zp
 

股骨头坏死患者在日常生活中的预防事项

    在日常工作、生活中,一般要做到以下几个方面:  

    1.加强髋部的自我保护意识。  

   2.走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。  

   3.在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。  

   4.在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。股骨头坏死早期症状干活时要注意地面平整。  

   5.髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。  

   6.生活中要避免酗酒,提倡少饮或不饮。  

   7.不管患什么病,要尽量避免少用或不用激素类药物。  

   8.要适当控制自己的体重,以免身体过胖。  

   9.股骨颈骨折术后,切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料;  

   10.低脂、低胆固醇饮食; 
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